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2018 年 10 月 24 日 (水)

日々 2018_ジョギング

ジョギング

  • 山王公園往復
  • 懸垂 5 回, いい感じで 5 回イケるようになった

日課

  • (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3

夕飯

  • パスタを作る


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