2018 年 10 月 16 日 (火)

• ジョギング
• 日課
• パスタ

ジョギング

• 山王公園往復
• 右足, やっぱり変な感じがある
• 懸垂 3 回 + 2 回

日課

• (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3

パスタ

• 久しぶりに作った
• トマトピューレを使ってみたけど仕上がりがパサパサで残念な感じになった