2018 年 01 月 13 日（土）

• ジョギング
• 日課
• 寝まくる

ジョギング

• 香椎浜 x 3 周
• 昨日、一昨日と比べて風が穏やかで走りやすかった
• 両方のかかとに違和感

日課

• (腕立て x 40 + 腹筋 x 30) x 3

寝まくる

• お昼ごはんを食べてから二時間程昼寝
• 夕飯食べて一時間程昼寝

だいぶん寝すぎた。