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2017 年 12 月 7 日(木)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 前を走るおっさんを追っかけて走っていたら 27 分台で走りきってしまった
  • 無理してしまった感

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

風邪気味

  • 引続き
  • 体調イマイチ

夕飯

  • ネギしゃぶっぽいの
  • とろろダレが美味しかった



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