2017-11-30 2017 年 11 月 29 日（水） 日々 ジョギング 日課 夕飯 何だかんだ言って ジョギング 右足の膝内側に痛みがあったのでお休み 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 久しぶりにパスタを作る 何だかんだ言って 遅くまで仕事をしていた 去年の遺産...
