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2017 年 11 月 07 日（火）

日々

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 昨日とは打って変わって軽快に走れた

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

体調

  • イマイチ

夕飯

  • 久しぶりの鍋
  • 鶏で出汁を取った


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