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2017 年 10 月 08 日（日）

日々

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 右足太腿に痛み（いつものことだけど

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

  • 居酒屋ひろみ
  • 手羽中、ナムルが美味しかった〜


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