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2017 年 10 月 05 日（木）

日々

ジョギング

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

  • 鍋
  • 自分が作った
  • 奥さんは「鍋は飽きたー」と言いつつも食べてくれる


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