2017-07-19 2017 年 07 月 18 日（火） 日々 ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 暑い、熱い 右足太腿に突っ張ったような痛み 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 アボガド生ハムサラダ トマトパスタ を作った。今回のパスタは乳化が不足していたのでイマイチ。
