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2017 年 06 月 22 日（木）

日々

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • ずーっと、右太ももから股関節にかけて違和感、体固い

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3


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