日曜日から水曜日までは降ってなかったので30分程度、ジョグ続けてました。
続けた結果！！！
体のプロポーション？？は変わらんし体重は測ってないし、これといって変わったことはありませんw
強いて言えば、頑張ってる感がある！
あ、これは強いて言わなくても、頭の中がスッキリする。
1日在宅してると結構しんどいからなぁ…
外に出て頭を解放するにはちょうどいい！
ちなみにこんな結果↓
日曜日 42分
月曜日 30分
火曜日 30分
水曜日 35分
今日は、午後から強い雨予報。
今日は、休足かな。
お昼休憩時に走るって手はある…
いや、、やらないないな
30分程度をゆっくり走ってる感じだったら毎日走っても苦じゃないな。
まさに走ってるうちに入らないという感じか。
また雨ふらないときに走ろうっと
