土曜日は、あまり時間が取れなかったので60分だけキロ6で走ろうかなって思って出発！
フォーム気にしてたらなんか速くなりすぎた💦
更に5キロのところが下り坂だったので少し速くなってしまったんやけど、気持ちよかったのでしばらく続けてみようと…思ったらしんどくてペース落とした💦
ただ、キロ6までは落とせなくって心拍も高め。ただただしんどいランとなりました。
これをキロ6で走って日曜日はもう少し距離を伸ばそうと思ってたんやけど…
走った後とてつもなく疲れてました。
気持ちよく走るという短期的な精神的満足感は満たされたけど、距離を走るっていう中期的な精神的満足感には至っていない模様。
マラソンは長い。
自分を諌められずなんとする。
程々にもう少し長い目で見て走るようになりたい…
えぇ、自制心皆無なんです💦
