どうも。月曜日から有給をむさぼった平社員です。
ということで、3/9はとある事情で有給取得。
夕方までは時間があったので、午前中に雑事を済ませて、13時から2時間程度ランへGO！
久々に萩谷までの坂登って、累積上昇400mゲット！とにかく長い時間を走ればいいのでペースはキロ7になってもオッケー！楽々だったわ。
これで今月74km。まさかの月間200km圏内。
過去最高は150km程度だったと記憶・・
ブログ振り返ったら、一番走ってたのは136kmだった。。ブログちゃんと書いていないのか、記憶がおかしいのか。。
まぁいいわ。
昨日は疲れがたまってる感じがあったのでOFF
（まぁビール2本飲んでもうたしね。3本までは走れるって余計な情報が入った気がしたけど、初志貫徹で走らなかった）
しかしあれや。
右足首。まだ少し圧痛が残ってる。
そして、右すねの下部に少し圧痛がある。
シンスプリントか！？
用心しないと。。
今日は走るけど。。
