2日続けて30分

土曜日に続いて日曜日も。

このくらいのペースなら足は問題なさそうやな。

最初の2キロ、心拍数がおかしかったけど、このペースなら大体120前後の心拍数となる模様。

しつこく繰り返すしか、足は鍛わらないので、
できる限り繰り返そー！

今回は、前2回と違ってウェーブライダー履いたけど、もう3年近く履いてるのにまだクッション感じたw

安い足やなぁw
いや、故障ばかりしてるから安くない足やわ
＿|￣|○ il||li

さぁ今週も頑張ろう！