無茶苦茶好きではないけれども、たまに本を読む。
運動も勉強も何もかも習慣が大事。
今回は…
「ぼくたちは
習慣で、
できている」
佐々木典士
この本は前の本に比べて結構スーッと入ってきた。
過去にもあったなぁって思って、なんやろ？と思ったら、多分この2点。
- 例え話が自分に合う
- 説明が分かりやすい
ん？ほぼ同じこと言うてる気がするな…
特別なことは書いてなくても、例え話と説明で、
お！その発想はなかった！！
となると、もうその著者の虜になる。
例えば…
習慣を忘れたときは、復活の呪文を書いといて使うんだよとか…
ぬ とか ね とか間違えるやつー！
とか思いながら…
最近、TODOリスト書いてもやらないことがあったりする。
やるにはトリガーが必要なんだと。
動くためには、やる気よりもスイッチか。
自分のスイッチどこいったー？
