蹴らない！

2週間ぶりのラン！

 

意識はシザースと大転子付近の脱力だけ！

 

スピード上がってしまったのは、良くなかったけど、上手く力を抜けると、足裏がベタッと地面に貼り付く感覚がある。

 

気を抜くと自分で蹴ってるのがわかる💦

 

 

貼り付く感覚を大事に走ってこ！

 

何度か目の復帰一発目は上々♪