２月も今日で終わり明日から３月、暖かい春が良いなぁ～
１月２月を振り返り風邪から肺炎に入院して治療、回復して２月に別の病院循環器内科で心不全の検査と治療等、大変な２カ月であった。
１月上旬の体重66.3㎏が1月下旬退院した時、59.0㎏だった。 何と20日間で体重7.3㎏の減量である。 体力が落ちて日常の体調維持が大変である。
３月も2月に診て貰った病院循環器内科に通院して検査治療です。
今後、リハビリと体調管理に努め健康的な身体を目指す決心をして
２月末の体重60.4㎏から67.0㎏を目指し、月1㎏増を目標に頑張りたい。
シニアに筋肉をつける食事、たんぱく質＋運動の筋活をはじめます。
此度、私の入院で病院側から カミさんに緊急連絡したいので携帯を持って欲しいと 要請があった。
ａｕに行き携帯を手に入れた。
私が操作方法を教えるがかける機会が少なく 操作大丈夫かな
『風邪は万病の元』と昔からよく言われます。
風邪は、あらゆる病気を引き起こす原因になるから用心せねばならないという教訓です。
皆さんも気を付けて下さい。
