https://ihanna.hatenadiary.com/entry/2025/03/01/174704

今日もボランティアに行ってきました。比較的、皆さんが元気そうで良かったです。

今朝はゲームをやったので、これから日課の勉強や掃除をしたいと思います。

本を読みたいのと、ブログ関係の作業をしたいのと、部屋や水回りを掃除したいのと様々にやる事があります。優先順位をつけて頑張りたいなと思っています。

やるべき事を今日中にある程度、終わらせた上で、明日はゲームをしたいと思っています。ちょっと遠くまでドラクエウォークをしに行きます。

体もほどほどに動かさないと健康に悪いですからね。肉体労働をしているのですが、肉体労働の運動には健康効果がないらしいです。論文になっているようですね。

そういう訳で、明日は体を整えて心もリセットする日にしたいと思っています。

やりたい事が沢山あって、脳内がごちゃついている時、脳みそを取り外して洗いたくなる気持ち分かりますか？もちろん、これは喩え話ですが、そんな風に頭の中を整理整頓したくなる時がしばしばあります。

以前、頭の中の整理法というテーマでブログ記事を書いたのですが、その考え方ももう一度見直してみたいなという気持ちにもなっています。何を人生で一番優先した方が良いかという事は重要なテーマです。

以前、私は上のリンクのブログ記事において、人間は幸福ないし快を求めていると書きましたが、実際はもう少し複雑で、快にも依存症に陥るような破滅的快楽と、人間にとって健全な快楽があるように思います。その事について下のリンクの記事に書きました。

どうせなら、健全な快楽を得ていきたいですし、破滅したくはありません。

又、自分の快を最大化する過程で、他人の利害と衝突する可能性があります。

こうした問題をうまく調整して、誰にも迷惑を掛けない方法で、健全に生きていく事が私の目標です。

又、思考の整理と関連して、自己分析を行いたいとも思っています。

その中で、自分の能力を正しく評価、認識し、自分の足りない不足している部分を理解し、不足部分を伸ばす努力をすると共に、能力が不足している分野で適切な専門家に頼る事ができるようになるべきであるという事を考えています。

この能力を簡単に言えば、無知の知とか無知の自覚、あるいはリテラシーという事になるのかも知れません。

こういう風に過去に考えた事を自己参照しながら、思考は螺旋を描いて進んでいきます。同じ事を繰り返しているようでも、自分のやってきた事を記録に残しながら、自己批判し、反省していく事で成長していけると思っています。

やりたい事が沢山あります。まだまだ人生は長く、マラソンのようなものです。

過ぎてしまうと、アッと言う間に感じますが、有効に時間を活用して死ぬ前に良い人生だったと思えるように、ＱＯＬを高めていきたいと思っています。

それでは、また来週。