寒さ対策

ここんとこフェーン現象ですごく寒いのだ。

雲がないので夜のうちに気温が下がりまくる、、、。

体表が冷えるので寒さ対策をしないといかんのだが、

なんだかんだでタンパク質を多めに摂るとポカポカである。

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御礼_:(´ཀ`」 ∠):v