一日の流れ
2時頃に入眠。
8時頃に起床。コンサータを服用して待機。
9時頃に活動開始。ブログ探索。Twitter探索。
11時頃に日常系の記事作成にあたる。
13時頃にノックダウン。ベットでYoutube視聴。
14時頃に睡眠。
16時頃に起床。食事。
17時頃にベットでYoutube視聴。
18時頃に睡眠。
22時頃に起床。食事。
23時頃に日常系の記事作成にあたる。
今日の行動活動の深掘り内容は、
眠り過ぎて記憶が曖昧
体力向上を目指す
です。
眠り過ぎて記憶が曖昧
今日一日の振り返りなのに、眠り過ぎてこれが正しい記憶なのか確証をもてません。
昨日と同じようなことをしているけど、今日もそうだったような気がするって感じです。
これ昨日の記憶じゃね？とごちゃ混ぜになっている感覚がしています。
体力向上を目指す
すぐに疲れを感じてノックダウンして今日もまた眠り過ぎることとなった。
やっぱり根本的な体力が減少している様な気もする。
昨日にブックマークでつくも(id:tsukumoshigemura)さんがコメントしてくれたように少しづつ体力をつけるようにした方が良さそう。
引きこもり生活を打破せねばならないのか....
頑張ろう....
以上。
