いつも 眠くて
家に 帰ってきたら
バタンキュー なので
夜 眠れない なんてことは
ほぼ ないのですが
先日
二日 続けて
なんだか 眠れない夜 を
過ごしました
原因は わからず
パン・オ・ミルク🐄⸒⸒
いつもなら
お布団に 入って
YouTubeを 観て
そのうちに 舟を 漕ぎだして
電気消して 寝るのですが
その二日は
YouTube 観てても
眠いなぁ とは なるのに
舟を 漕がなくて
いつまでも いつまでも
YouTubeを 観てしまう
さすがに 2時を 回ったところで
次の日 仕事で 6時過ぎには
起きなきゃならないし と
電気を 消して 目を 瞑っても
いつまでも いつまでも
眠れなくて
で
ワタシ
昔は 眠れないと
すごく 焦って
なんとか 寝よう と
もがいていたのですが
眠れない時には 無理に 寝ようとせず
目を瞑って 横に なっているだけで
身体は 休まっている
と いうことを
何かで 聞いてからは
それで いいんだ と
それで いいや と
思うことに して
お布団の中で
静かに 目を 瞑っています
眠れないなぁ と
長い時間
考えているように 感じますが
そのうち 本当に 眠ってしまい
気が付けば 朝
アラームの音で 目が覚め
あ 寝てたんだ～
と なります
ここ最近 は
たくさん 眠っても 眠っても
いつも 眠くて
ふとした瞬間 に
「眠い」
と 言ってしまいます
それなのに 眠れない夜 だったので
ホント
なんでなんだろう
ちなみに
眠れない夜
次の日が 休みで あれば
気が済むまで YouTube 観たり
本を 読んだり します
あ 明るくなってきた～
と 思うことも あります (๑ ́ᄇ`๑)
ごゆるりと🍀*゜
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