今月は、
411.5kmでした。
参加したレースは2つ。
12/7は検見川クロカン。
相変わらずキツいコースでしたが、
楽しくゼーハー出来ました。
12/28はDACさんの30K。
27kmまでサブ3ペースの集団で楽をして、
ラスト3kmは少し上げて気持ち良くゴール。
このペースだと最後まで余裕持って走れる。
ちなみに今回は距離が少し長かったですね。
このコース、あまりGPSはズレないので…。
先月は100m前後短かったから、
北側の折り返しの位置をずらしたっぽいけど、
ずらし過ぎたのかなと。
先月↓
「本線」の本と線の間くらいで折り返し。
今回↓
「JR」のJの先で折り返し。
この感じだと「総」の辺りで折り返すと
丁度いいのかもしれないですね。
Eロングも2回やれたし、
悪くない1ヶ月でした。
来月もロングやりつつ週一のゼーハー練等、
バランスよく走りたいと思います。
まずはニューイヤーハーフでPB目指します！
2025年の振り返り、やるとしたら年明け。
多分、やらないかも…。
ちなみに年間距離は、
4883.8kmでした。
以下、今月の万馬券通信。
5本でした。
まあまあかな！？
では良いお年を！
