今日は毎度お馴染みDACさんの30Kに参加。
家から近いし、
コースはマイコースだし、
ペーサーさんはしっかりしてるし、
安いし、
至れり尽くせりです。
数年前は別名"ひらぶー練"とも言われ(笑)？
知り合い多数で盛り上がったけど、
今日はシゲさん、たくさん、自分の3人だけ。
わたくしの人望の無さがわかる…(笑)。
3年前かな？
打ち上げで狭い席に押し込まれたジョナサン、
楽しかったなぁ〜(笑)。
ま、それはいいとして、肝心の走りは、
サブ3ペースのペーサーに付き、
27kmから少しペースを上げて終了。
つくば3週前だし、
余裕のあるペースで走りました。
心肺は最後まで楽。
でも、27kmからキロ4近くまで上げたら
脚が一気に重くなってしまった。
Eペースより速いペースでの30km走を全く
やってないのが原因だろうな。
つくばの前にやれて良かった。
ま、トータルとしては悪い走りではなかったと
思います。
来週は将門ハーフ、
再来週は適当に10km走(多分BU走)、
そして3週後はつくば！
苦手なつくばだけど、今年はある程度の
走りはしたいなと。
では。
