1.25kmシャトルラン

今日はONE TOKYOのイベントに参加しました。

今シーズンは課金してないのでポイント稼ぎは

不要だけど、

会場は小松川公園、コースはマイコース、

歩いて行けて楽なので参加することに。

種目はハーフマラソン。

 

で、結果は、

記録狙いをするレースでもないので

20km過ぎまでサブ250ペースのペーサーに付き、

ラストだけ少し上げました。

 

グラフで見ると↓

 

当初の予定ではサブ3ペースの集団に付き

ラスト上げる予定だったけど、

曇り空でスタート前はそこまで暑くなかったので

キロ4で走ることにしました。

とりあえず走り切れて一安心。

 

体感的にはキツくはないけど楽でもない、

30kmまでは行けそうだけど42kmは無理、

という感じ。

ま、まだ10月だし、

曇り空とはいえ20℃以上で後半暑かったし、

昨年の今頃はキロ4で20kmなんてやってないし、

それを考えれば、そこそこ余裕を持ってキロ4で

21km走れただけで十分かなと。

寒くなれば余裕度は上がるはずだしね。

 

あと、今日のコース。

当初の予定では片道2.5kmだったのに

何故か片道1.25kmに。

折り返しは17回でした(笑)。

1.25kmシャトルランだよ(笑)。

大会でこんなに折り返したの初めてかも！？

ま、アップダウンがキツいよりいいか…。

 

では。