今日は毎度お馴染みDACさんの30Kに参加。
12月は「年忘れ30K」という名称で、
昨年からこの12月だけはチップ計測有り、
記録証有りになりました。
その分、参加費が通常2000円のところ、
12月は2800円に。
それでも安いけどね。
ゲストは元日本郵政の関根花観さんでした。
いつだか名古屋ウィメンズマラソンで
好走された方ですね。
可愛らしい方でした！
会場の小松川公園までは自宅から約2.2km。
アップを兼ねてジョグで会場へ。
今日の荒川河川敷は微風。
ほぼ毎日強風なのでかなり奇跡的。
細かくペーサーがいるのがこの練習会の利点。
今日はサブ3ペース(キロ4'15)の集団で。
余裕があれば後半上げようと考えてました。
で、結果は、
マット通過時に押したのでネットタイムです。
久々にリーニンエリート2.0で走りました。
25kmまではキロ4'15集団の後方で。
かなり余裕持って走れてたので、
25kmからは抜け出してキロ4切るくらいで。
5kmラップは、
こんな感じ。
正式結果(グロス)は、
こんな感じ。
つくばマラソンの凡走が嫌な記憶として
頭の中に残ってましたが、
今日はかなり余裕を持って走れたので、
少し嫌な記憶が消えました(笑)。
ってな感じでかなり良い30km走でした。
勝田に向けて引き続き積み上げていきます。
では。
