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今月は、

251.9kmでした。
300kmに届かなかったのは2019年4月以来。
あの時は左腿裏の肉離れだったなぁ…。
でも、よく251kmも走れたなと。
前半の足底筋膜炎はマジでヤバかったからね。
歩くだけで痛い日もあったし。
それを考えたら走れるようになっただけで十分。
ロングジョグもゼーハー練もやってないけど、
今月はOK!
来月から頑張ります。
以下、今月の万馬券通信。





12万馬券も取れたし十分です!
では。
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