本日、足立フレンドリーマラソンに参加。
結果は、
大惨敗です。
前半8kmまでは向かい風の中でもキロ3'55を
目処にいいリズムで走れました。
しかしその後、急に体が動かなくなりました。
呼吸がキツい訳でもないのにキロ4が切れない。
とにかく体が動かなくてキツい。
何とかZ坂(13km付近)まではキロ4分台前半で
粘ったけど、上り終えた所で集中力が切れた。
あとは適当に走ってゴールへ。
ラスト3kmはキロ4'40でもキツかった。
グラフを見ると、
見事なビルドダウン(笑)。
ハーフでここまでの惨敗はかなり久々。
体調が悪かったのかしら？
いや、体調が悪かったってことにしないと
自信無くすわ(^_^;)
つくばの中間点より遅いしね。
マジ、自分でもよくわかりません。
あっ、ケツの痛みは何とか大丈夫でした。
残り2kmくらいで違和感は出たけど…。
という感じで散々なハーフマラソンでした。
