あっという間の5連休

今年のGWはカレンダー通りで5/3〜5/7の5連休。

出かける予定も無かったので、

特に何もしないままあっという間に終わった。

 

ランはこの1週間(5/1〜5/7)、6走1休で、

101kmでした。

ポイント練1回、ロングジョグ1回、

ゆるジョグ4回。

少し強度を落とした1週間でした。

来週もこれくらいの強度の予定です。

 

さて、見落としてたけど、

リレマラの希望調査、今日までです！

まだ記入してない方、お早めに！

 

では。