今月は、
317.1kmでした。
右臀部、左足甲の状態がイマイチだったので、
東京マラソン後はオフ多め、ゆるジョグ中心で
ポイント練は一切行いませんでした。
距離も強度も落としたのでこんなものでしょう。
無理しなかったので、ようやく臀部の状態も
良くなってきたかなと…！？
左足甲の痛みはほぼ無くなりました。
とは言え一気に強度を上げて再発するのは
勘弁なので来月も慌てず行きます！
ポイント練は少しづつ再開出来れば…。
来シーズンに向けて4〜9月は何をするべきか？
いろいろ考えながら明日からのオフシーズンを
楽しもうと思います。
その来シーズン、どのレースに出るか現時点で
全く決めてません。
(検見川クロカンだけは確定してるけど(笑))
記録狙うなら出たことあるレースの方が
安心感があるからいいんだけど、
楽しむならやはり出たことないレースの方が
いいんだよね。
今シーズンは江戸川マラソントとminatoハーフが
初参加だったけどかなり楽しかったし。
来シーズン、最低1つはこれまでに出たことない
レースに出ようと思ってます！
あと、検見川クロカン、マジでオススメだから
みんな出ましょー(笑)！
以下、今月の万馬券通信。
かなり調子良かったです◉‿◉
では。
