明日、初めてウッチー練に参加させてもらいます。
速いランナーの方々から刺激をもらい、
レベルアップにつながれば！
練習内容はカミ式BU走で5km毎に10秒ペースアップ。
4.10→4.00→3.50→3.40→α
で20km＋αを予定とのこと。
最近、慢性的に痛い右足踝付近の調子が悪く、
15kmくらい走ると痛くなることがしばしば(T_T)。
明日はテーピングして痛くならないことを祈るのみ。
蒸し暑さも気になる。
何とか17kmくらいまで粘りたいがどうなるか？
ま、やるっきゃないっしょ！
カミ式BU走ということでカミさんも参戦とのこと(^ω^)。
ウッチーさん、カミさんとは青葉の森リレマラでほとんど話せなかったので、明日はいろいろ話を聞けたらなと。
新参者ですが、宜しくお願いしますm(._.)m
今日はランオフして明日に備えます！
楽しみだ～(^ω^)
