最強最長寒波がやってきているらしい。
昨日も寒かった〜
朝から風もぴゅうぴゅう吹いて
その音を聞くだけで寒い。
天気予報アプリで気温を確認すると
午前中は０℃とか１℃とかで気温が低い。
だから外に出たくなくて
部屋でぐずぐずしていた。
午後に母の面会に行って帰ってきてから
やっと散歩のために外に出た。
気温４℃でその上風が強くて
寒くて寒くてちょっと歩いてすぐに帰った。
これまでは すぐに帰るとしても
せめて３０分は歩こうと目指して歩いていたけれど
昨日は寒くてくじけた。
１５分ぐらいで帰ってきた。
寒さに負けた日だった。
でも まあ こんな日でも
少しだけでも外に出て歩いたから
良いということにする。
-
今日も寒かったけれど晴れ。
風の音は昨日ほどではない。
午前中のうちに灯油を買いに行って
買い物もして用事も済ませた。
午後は母の面会。
病院の中は暖かくて母は布団をはいでいた。
水を飲みたいというのでコップを渡すと
自分で持ってぐびぐびと飲む。
ほんと水を飲めるようになってよかった。
ワタシもうれしい。
老健の要請で昼食は車椅子に座ってとるようにしたそうだ。
まだ点滴もしていてゼリー食。
それでも少しずつ前進。
-
病院から帰ってきてから散歩。
気温は７℃で風あり。
でも昨日よりは風が強くないので良い。
いや気温のおかげかな。
いっぱい着込んできたし。
昨日あんまり歩いていなかったので
今日は１００００歩達成したかった。
太陽も出ていたので 歩き始めたら
昨日ほど寒さも強くなくて目標達成。
よかった。
ずるずると休むことがないようにしたい。
くじけた翌日はまた１００００歩達成できて良かった。
↓ ↓ 関連ブログ はこちら
