デイサービスを休んだ日の夜は
睡眠不足だったのか早く寝室に行き
ワタシから見たらよく眠れていた母 さっちゃん。
翌日は遅めに起きて来て
運動をしないといけないね
と言い出しました。
どうやら運動をするつもりのよう。
朝食を食べた後
階段の上り下りをすると言って着替えました。
そして靴を履いたのですが
玄関ドアの開け方が分かりません。
のそら〜どうするんだっけ。
玄関ドアを開けると
母は階段の上り下りを始めました。
手すりをしっかり持って歩くのよ〜。
運動をしようという気になって
実際に動けたのは良いこと。
ただ急にやりすぎるとばてちゃうので
しばらくしたら
ちょっと休憩して一回麦茶飲もう
と声をかけ
部屋に帰ってきてもらい
休んでもらいました。
そして数時間休んだのち
また玄関を開けて出て行きました。
今度は自分で開けられました。
自分で運動しようと思ったこと
そして階段の上り下りができたこと
気分が上向きになってきたのかな。
このままじゃいけないと思ったのかな。
よかった。
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