・3/22
久しぶりにトレイルラン的な練習へ
5月の阿蘇ボルケーノトレイルでロングの部を走る友達と、そして友達のペーサーをする私で。
ホカのスピードゴート5 ！！
たまたまシューズがお揃いでした。
コースは大山サーキットの一部を。
弘法山からトレイルへ。
桜が有名らしく混んでるかも？と進むが
まだ咲いてないし人も少なめでした。
急登で心拍数が急激に上がって、登り耐性がすっかり無くなっていた。
8Kほど登り基調を歩き、浅間山まで来れた。
引き返すか、ロードに降りてロードも頑張るかで
ロードになりました。
ロードもキロ600位で止まらずに走り
良い練習でした。
蓑毛のミツマタ、良い香り
走った後は友達がラーメンを持ってきてくれてていただきました。走った後のラーメンうまい。
弘法山の桜の見どころ。
これが咲いたら良さそうですね♪
・3/23
夜ヨガ
ラボの閉鎖に伴う肉体労働とストレス！！
ヨガで前日の疲労も少しリフレッシュできたかも。
・3/25
通勤ラン
横濱緋桜が見頃です♪
濃いピンクが可愛い。
ソメイヨシノも咲いてきて、月末が見頃に
なりそう。
夜はヨガもしました。
・3/26
横浜のバテレへ。
チームの友達に誘ってもらい
行きました。面白い物件に入ってるんですね。
お喋りも止まらないし、ビールも止まらない。
罪深い食べ物は
油、チョコ、酒
という話、面白かったな。
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だんだん、部署異動の日が近づき
職場は大掃除をみんなでしたり
自分のデスクも少し断捨離したり
思いの外忙しくて、有休とか取れない。
異動後も暫くは覚えることも多そうだし
不安です。
