・8/11
ダンスのワークショップに行った。
学芸大駅って初めて降りたけど、めっちゃオシャレでソワソワ。
先生は、星野源や藤井風、三浦大知のMVやライブでステージにも立つ、Shingo Okamotoさんと独創的な作品も作るHIBIKIさん。
HIBIKIさんは膝の半月板の手術をし、リハビリ中なのですが、足に負担の無いようにと
椅子に座ったままダンスをするというレッスン回でした。だからエントリーをしました。
足の振り付けが無い分、上半身に集中！
お二人のシンクロぶりがかっこよくて、最高でした。コレオも作ってきてくれて、1時間で音に乗せてコレオ通すところまで教えてくださいました。
頑張って動きを真似してたら、超汗だく。
ダンサーさんは表現できるアスリートですね。
ツアーのパンフレットにサインも書いていただきました！ツアーに関してのお礼もお伝えできて良い機会になりました。
・8/13
夜ジョグ
・8/16
息子と買い物ウォーク
万博に家族で行くのに、靴下穴だらけで
靴下を買いに行きました。
・8/17-18
大阪万博へ
暑かったです！
・8/19
オンライン筋トレ
・更年期障害の調子
エストロゲンテープ貼り始めて1ヶ月くらいになるけど、
手足の冷え感無くなる
イライラ感減る
は実感ができています。
エストロゲンの効果の弊害で子宮内膜が発達してしまうので、下腹の張りがひどい。
1番期待している
元気に活動できるようになる
は、まだあんまり感じられない。
そこが改善されないと、ハセツネも
厳しいかなと思っています。
