・2/4
帰宅ラン
ミニ坂ダッシュ
登れないしすぐ息上がる。
・2/5
筋トレ
・2/6
帰宅ラン
カルッツ川崎経由
来月、大知くんここ来るの！？ほんとに？
お向かいは競輪場だよ^ ^
チケットは公式トレード狙いです。
・2/7
筋トレ
・2/8
LSD
三ツ池公園クロカンへ
15K 走った。
梅、パークセンターの寄せ植えが綺麗♪
・2/9
CLUB MIURA練
ハセツネ30コースへ行きました。
皆さん速くて…
お待たせばかりさせてしまい…
申し訳ない、、、
足首はストック持ったので大丈夫でした。
レイヤリング:
ミレーのあみあみ
おたふくインナー半袖
ノースの防風長T
マンハー エアメッシュ
時々 ティートン ファザージャケット
中厚手 ロングタイツ
ファィントラック スカイトレイルパンツ
RL メリノソックス
RL マルチグローブ
サロモン ミトンカバー
ビーニー
ストック終始使う
補給:
グリコ CCD
アンドゥー塩 2個
俺は摂取す
アミノバイタル トリプルショット
せんべい、グミ、黒糖わらび
・2/10
会社は休みの人が多いのか空いてて
静かに淡々と仕事進められた。
