ウォーキングの効果か

こんにちは。

 

転職して３か月ちょっと、一度も在宅せず、毎日出社しています。

 

出社の際には、よほどの雨でなければ、一駅から二駅、歩くようにしています。

 

歩いていると、頭の整理もできますし。

 

また、なるべく間食しないようにしていました。

 

そのおかげで、スーツのズボンのサイズがひと回り小さくなりました！

 

体重は、怖くて測ってないです　笑

 

といっても、以前に比べたらまだまだなので、継続して歩きます！