在宅勤務が続いていたこと、そして仕事や不動産などの悩みから、ついついお菓子や菓子パンに手が伸びていました
また、毎日、かなりの量のアルコールを飲んでいました
その結果、６０キロ代後半の体重が、一年ちょっとで、８０キロを超えてしまいました
ヤバいですね
この悪循環を断ち切るために、今月から、新しい職場になり、毎日出社するようにしています
また、緊張感もありますし、お菓子や菓子パンも食べれません
せして、毎日、最低、二駅はあるくようにしてます
最近、飲み会が多いですが、まずは、７０キロ代を目指して頑張ります
