休まなきゃいけないのはわかっているけど
ここ数日､頭痛がします。
原因はほぼ自分でもわかっています。眼精疲労。
整形外科のマッサージ師さんにも指摘されました。
こめかみ部分から後頭部､首の側面から肩にかけてのラインで
凝りがひどいみたいです。
こめかみなんて、眼精疲労の典型的パターンだし (ーー;)
モニターを見つめる時間が長すぎるってことだな。
最近、デッサンの微修正をするのにも、Photoshopでやる方が
便利だというのもありまして、そういう理由もあるのかも。
軽躁だというのもあるよね、やっぱり。
いまだにあちこちのSNSでマメに書き込みするのが止まりません。
うつの時だったら、どこにも一行も書きたくない時があるのに…。
そういう私が眼を休めようと思ったら、本当に眠るしかないわけで、
それなりに寝ているつもりですが、まだ足りないのかなあ？？
周期的には傾眠の時期になっているはずですが、やっぱりこれも
かなりイレギュラーな要素があるみたい。特にやる気がある時は。
やる気のままに軽率な行動に走らないように自戒しております (ーー;)
