うちの会社はいちおう週休2日なので恵まれている方だと思うのですが、その割には休みの日があっても疲れが取れません。
何と言うのでしょう、鉛のような疲れと言うか、全身がずーんと重いと言うか。肉体労働ではない(たまにさせられることもある)ので身体的な疲れはそれほどないはずなので、まあ精神的疲労が身体に何か悪影響を及ぼしているのでしょう。
こういう疲れは休みの日に少し体を動かしたらいいらしいのですが、いまいちやる気になれません。ただ散歩程度のことはしています。いますけど「あ、この花きれいだな」とか「季節が変わってきたな」とか感じる余裕はなく、だいたい仕事のことを考えてしまいます。
たぶんそれもよくないのだと思います。休日でもオンとオフの切り替えができていないということなのでしょうから。
まあ休日に仕事のこと考えたところで何の解決策にもならないことは分かっていますが。
何か楽しめることがあればいいんですけどねえ。最近特に何もかもやる気がなくなってきているんですよ。また何か資格取得でも考えようかな。
