私の仕事は別に肉体労働ではないのですが、日々少しずつやせていっています。
ダイエットを考えている方はうらやましいと思うかもしれませんが、ちょっとそれほど運動もしていないのに、それほど食事制限をしているわけでもないのにやせているというのは何なのでしょう。
歩いて通勤を続けているせいもあるかもしれませんが、もしかしてこれって仕事のストレスでやつれているんじゃないかとも思います。
だって土日は少しずつ体重増えるもの。寝ている時間が多い、というのもあると思いますが、散歩もしますので平日と歩数は変わりません。
平日に痩せて土日に少し回復、が続いています。まだ骨と皮になったりするレベルの体重ではないのでいいんでしょうけど、何だろう。体の中に何かいるんだろうか。でも健康診断は年末にクリアしたしなあ。
もう思いつく原因はストレスですね。まあ過食にも少食にもなっていない(ただ食事はあまりおいしく感じない)ですからカロリーは取れているとしたものでしょうが。
いずれにしても健康的なやせ方、なのかなあ。そうは思えなかったりします。
やせたい人は仕事増やして自分に負荷かけてガンガンストレス増やしたらよさそうです。健康的じゃないですけどね。
