沢山食べるのだ

今日は朝からジメッとした暑さなのだ。

暑いと食欲が無くなる人もいるが、

僕の場合食欲は落ちないのだ。

家に帰ると取り敢えず千切りキャベツと牛乳を飲みその後メインの食事になる。

ご飯もどんぶり2杯は確実に食べるのだ。

暑い時こそしっかりとした食事を摂り、

もうすぐやって来る猛暑と戦う準備をしておくのだ！

☆何でも良く噛んで食べるのだ！

呟き・・・応援ありがとうございますのだ😭