ドブネズミです。
気を抜くとやって来る頭痛に悩まされながらも、今日も何とか生き延びた。
頓服頼みになって変な癖がついても良くないと思い、多少痛くても可能な限り我慢している。あと「何度も病院に行くのが面倒」というのもある。
ここ数日は毎日肩や背中にロイヒつぼ膏を貼り、服の下からほのかにサリチル酸メチルの匂いを漂わせている。
ロイヒだけでなくお風呂でのマッサージやストレッチポール、首のマッサージ器と色々対策をした成果か、幾分か身体が柔らかくなっている気がする。特に右の肩甲骨は元が動かなすぎだったこともあって可動域が明らかに広がっている。
また、昨夜は首や肩を診ていた母からリンパの滞りを指摘された。
「冷え性なのはリンパが悪いかもしれんで」「リンパってどこら辺にあるの」「首とか腋とか(グリッ)」「ｱ"ｧ"ｧ"ｧ"ｲ"‼(白井球審)」とスムーズにリンパを攻撃されて死ぬかと思った。
少し押すだけで痛みを感じるレベルということは、老廃物が相当溜まっていると思われる。さすって温めるだけでも効果があると聞いたので、暇な時に試してみよう。
自分がどれだけ身体に無頓着でケアを怠ってきたかを最近思い知るようになった。何日も休む頭痛に襲われてから始めるのは遅すぎるぐらいだが、「今やれば明日やるよりは早い」の精神で健康管理に意識を向けようと思った。
