まだまだ体調が万全と言えないぜ。そしてぞうすいが美味い。
平常時もさることながら、空腹時の不調具合がどうにもよろしくない。
いつもの低血糖由来の震えや冷や汗に加えて胃酸過多っぽい気持ち悪さもあるので、お腹が鳴る度にお菓子(パイの実)と水で誤魔化している。
逆流性食道炎という前提で調べると「背中を丸めた姿勢は良くないぞ」という注意をよく見るのだが、資格勉強のためにテキストを読んでいると自然と首が下がり、いつの間にか猫背になってしまう。
気づいた時にはまた気分が悪くなって水を流し込むという荒療治。正しい姿勢を維持するのにも筋力が要る。
健康は『失って初めて大事さに気づくもの』ランキング堂々の一位である。(個人調べ)
いわゆる引きこもりの人が社会復帰しにくいのも、精神だけでなく身体面で問題が発生しているパターンも多いのではないかと思う。もちろん精神から身体に悪影響を及ぼしていることも十分ありうるが。
時間帯によってはかなり涼しくなってきたので、かつてダイエットをしていた頃のように外に出て歩くことも追加したほうが良さそうだ。勉強の気分転換にもなると思いたい。
問題はカメムシと遭遇しないかどうかである。
