はてなのトップページの下側には色々なジャンルの新着記事が載っているが、なぜか昨日の記事が『日記』だけでなく『推し』の方にも載っていた。
このふるい分け方法の真相は闇の中ですな。
それはそれとして、普段から座椅子に座ってスマホやパソコンを長時間眺めているせいか、全身のダメージが蓄積されているのをはっきりと感じる。
ストレッチポールに寝転がって背中や腰のダメージはそれなりに緩和されているが、肩と首はなかなか快方に向かわない。
特に首は油断するとすぐ姿勢が悪くなるため、近い将来ストレートネックになりかねない。気が向いた時に首をゆっくり回すと、ジャリジャリだったりバキゴキだったり非常に嫌な音が鳴る。
肩と比べて首は一度やらかしたら取り返しがつかなくなりそうなので、割と慎重にメンテナンスしなければならない。
ネットに載っている首のストレッチを試してみると、お手本の人より可動域がかなり狭いことを自覚する。このままだとどんどん動きが悪くなっていって最後には石になりそうなので、今のうちに最期のポーズを考えておこう。
ダビデ像か考える人あたりが無難か？クラーク博士も捨てがたいな。
一度は整体に行ってみたい(行かなければならない)と思うが、自分の身体では流石の整体師もお手上げすると思う。
