ロート製薬の株主優待で、JELLY＆ME食物繊維マンゴーゼリーという食物繊維入ったゼリーがあります。
冷蔵庫に入れて食べるのを忘れていたので食べたのですが、翌朝は目が覚めたのでトイレに行くと、寝ぼけていたのではっきりとしませんが、結構たくさん出たような感じでした。
トイレットペーパーで拭くと全くつかないので、何度も拭いたところ、少しだけつきました。
いつもは、食後にコーヒーを飲みまして、その後にもよおすのですが、ベッタっとした感じで、トイレの中やトイレットペーパーにもついてしまいます。
しかし、今回はとてもすっきりしまして、久しぶりにたくさん出た感じです。
私はお腹のガスが溜まりやすくて、お腹が張って痛くなるため、薬を服用しておりますが、ガスを抜くポーズをしてから、ガスが溜まりにくくなりました。
それでもガスが溜まるようで、おならが出ていたのですが、食物繊維のゼリーを食べた翌日は、１回もおならが出ませんでした。
そのため、お腹のガスの原因は、宿便なのかもしれないと思いました。
便秘になることは、風邪薬を服用しすぎた時くらいで、１日１回は排便があります。
どちらかと言いますと下痢気味ですので、排便のために食物繊維を取ろうと思ったことはありませんが、おならが出なくなりましたので、これからは意識して食物繊維を取ろうと思います。
汚い話で申し訳ありません。
ちなみに、マンゴーゼリーはおいしかったです。
たくさんの 野菜は食べて おりますが おなら出るのは 宿便かもよ
