食べたら寝る

ちょー忙しいので簡易更新で．

 

• 最近の私ですが，もう食べたら寝る以外のことをしていない
• けど，やってみると結局これが精神と肉体に一番良いことに気づいた
• 無理して動く時間を減らす方がいい
• 動ける時に一気に動くとむちゃくちゃ楽しい
• それと，入眠する時にスマホを持ち運ばないのが結局一番良いことに気づいた
• 絶対ゲームしたり動画見たりし始めてしまうので
• ちゃんと寝る
• 寝る前は何もしない！
• 大切

 

以上．