こんにちは。
1月31日のブログに記した通り、心拍数を測るためにスマートウォッチを買ったはいいが手首のベルト部分がかぶれて痒みがひどく、悩んでいた。
実は最近他にも、特に指など手足の先の方が多いのだが、痒みが発生することが多くなったと感じていた。
そのことを奥さんに話をすると「更年期障害かもなあ」と 話していた。
更年期障害は女性だけではなく男性も生じると巷では言われているのでその程度は知っていたが、詳しくは知らなかったので、調べてみると痒みの症状もあるようだ。当てはまると感じた。
痒みはその一例だとのこと。
とりあえず、スマートウォッチは右腕にはめるようにした
右も痒くなると左にはめるようにすれば使い続けることはできるかな。
皮膚の水分が足りないのも要因とのこと。
その点に関しては毎年冬の季節は乾燥しがちなので既に入浴剤とハトムギ化粧水は使っていそる。
それでも痒いということはまだ足りないということなのだろうか。
ホルモンバランスが悪くなるから症状が出るということなので、例えばテストステロンを補うには朝バナナが有効と。
今の朝飯がちょうど良いので変えたくないし、朝から腹一杯もどうかと思うし……。
皮膚の保湿を考えると長風呂は駄目らしい。
湯船につかるのは好きなんだけどなあ……。
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