こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。
人との巡り合わせというのは、不思議なものですよね。
ひとつひとつの出会いが、人生に影響を与えています。
この人に出会えたから、気付けたものがある。
この人との出会いがきっかけで、つながった縁がある。
この人がいたから、苦しい日々を乗り越えられた。
そんな人は必ずいるものです。
こうしたポジティブな出会いだけでなく、苦しみをもたらした出会いもあることでしょう。
苦しいけれど、ネガティブな感情が引き出される出会いもまた、学びのひとつ。
やはり、その時の自分にとって必要な巡り合わせなのです。
ひとつひとつの出会いに感謝して、生きていけるといいですよね。
今回はそんなお話です。
今、自分に起きていることは最も必要なこと
今の自分の現状に満足している人はどれくらいいるでしょうか。
「もっとこうなればいいのに・・・」
そんな思いがよぎる日々を過ごしている人の方が多いかもしれませんね。
しかしそうした日々も、過去を振り返ってみればその時の自分にとっては必要な経験だったな、その状態が最善だったな、とは思いませんか。
今のこの状態を素直に受け止め、焦らず丁寧に向き合うことが次のステップにつながる近道なのかもしれません。
人との出会いも同じ。
巡り合った出会いには、正面から向き合う。
素敵な出会いに怖気づくこともあるかもしれませんが、それは受け取っていい出会い。
出会って良いから出会ったということ。
何が起きるかわからなくても、直感が求めるなら飛び込めばいい。
逆に、逃げても逃げても似たような困った人と巡り合うこともあります。
そんな時もまた、嫌でも正面から向き合ってみる。
学ばなければならないことがあるから巡り合う人だ、ということです。
しっかりと向き合って、乗り越えることができたなら、同じような人が現れることはありません。
巡り合わせは自分にとって最も必要なものがやってくる、と思えば前向きに生きやすくなるのではないでしょうか。
人は鏡
この人と話すといつもモヤモヤ、イライラする。
そんなことってありますよね。
何かと琴線に触れてくる。
なんでそんな嫌なことばっかり言ったりやったりしてくるのだろう。
しかしそれは、自分自身の中にある押し込めた感情や見て見ぬふりをしてきた自分の課題を映し出している、とも言えるのです。
目の前の相手は、「あなたの課題はこれだよ」と炙り出してくれている人。
悪役を買って出てくれている人なのです。
まずは、自分の課題を認めること。
それだけでもきっと、その相手との関係は変わってくるはずです。
人は自分を映し出す鏡。
そう思って自分の心の声に耳を傾けることが大切ですね。
巡り合わせを大切にする
気持ちが明るく軽くなる出会いもあれば、暗く重くなる出会いもありますね。
話すとゆったり落ち着くことができる人。
一緒にいるとイライラせかせかしてしまいたくなる人。
私たちはお互いに影響し合って生きています。
誰もが課題を抱えていますし、完璧な人はいません。
一長一短を補い合って、支え合って生きているからこそ、様々な感情の波が表れるのだと思います。
どんなに頑張っても、生きている中で出会いの数には限りがあります。
経験できることにも限りがあります。
その限られた中での巡り合わせは、本当に奇跡のようなもの。
学び合い、助け合い、愛し合う。
どんな巡り合わせにも縁があるのです。
離れていくことも、近づくこともありますが、それはその時に必要だから。
ひとつひとつの巡り合わせに感謝し、今の巡り合わせを大切にしていく。
すぐには難しいことかもしれません。
ですが、まずは身近なところから、そんな意識で関わっていけると良いですよね。
最後に
巡り合わせとは、不思議なものですよね。
あの時、○○さんに出会っていなければ、この繋がりは得られなかったな。
大変な出来事だったけれど、それがなければ今はないな。
そんな奇跡的なことが、振り返ってみればたくさんあるものです。
自分の"今"が、心の中の純粋な部分の声に素直になって行動できていれば、きっと巡り合わせの奇跡はさらに増えていくのかもしれません。
誰かの価値観ではなく、自分の感覚を大切にするという生き方は簡単なものではありませんが、それが心の求めるものであれば素直にならざるを得ない。
これもまた学びなのでしょうね。
巡り合えたこと、今を共有できる存在、すべてに「ありがとう」の思いを捧げて毎日を過ごし、日常の輝きを感じ続けていきたいですね。
最後までお読みいただきありがとうございます
Parent training | 相談支援室ぐろーいんぐあっぷ！
▽最新情報・豆知識をチェック
▽また読みたいな
▽著書
