【10月 328km】

おいどんの場合、トレイルランニングではなくトレイルウォーキングなので、ランは実質200kmくらいでしょうか。

80km後、特に筋肉痛もなく走れる。

つくば前に415でハーフを2本走りたいのですが…

29日（土）4kmで沈

30日（日）13kmであえなく沈…

弱い！ダメダメですな。

今週は、富山、ぐんまの皆さん、天気も良さそうなので頑張ってください。