不調の一因？　化骨性筋膜炎

今日は何とかロングをこなしました。これが限界。

昨日、整形外科で、気になっているふくらはぎ痛を診てもらった。

触るとしこりがあって痛い。レントゲンを撮った診断結果が化骨性筋膜炎とな。

悪い病気じゃないらしいが、治療法もない。マッサージもダメだそう。今までグリグリやってましたよ！

先生曰く、月間300kmは走り過ぎだそう。減らして様子見ですねって言われましたが、、ますます遅くなっちゃうorz

次戦、4/29いしおかトレイル の予定です。開催されるといいな。